Kalorier i Kuller, paneret, stegt

Kuller, paneret, stegt indeholder 195 kcal pr. 100 g.

195kcal

25 gprotein

10 gfedt

1,2 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 51 % fra protein, 46 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 36 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat
25 g	49 kcal	6,2 g	2,5 g	0,3 g
50 g	98 kcal	12,5 g	5 g	0,6 g
100 g	195 kcal	25 g	10 g	1,2 g
150 g	293 kcal	37,5 g	15 g	1,8 g
200 g	390 kcal	50 g	20 g	2,4 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	195 kcal (817 kJ)
Protein	25 g
Fedt	10 g
Kulhydrat	1,2 g
Sukkerarter	1 g
Kostfibre	0,2 g
Mættet fedt	1 g
Salt	1,3 g
D-vitamin	1,9 µg
C-vitamin	2 mg
B12-vitamin	0,87 µg
Folat	18,6 µg
A-vitamin	10 µg
Calcium	100 mg
Jern	0,5 mg
Kalium	300 mg
Magnesium	31,5 mg
Zink	0,53 mg
Jod	184,9 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1087), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Gaffelbidder 192 kcal
Tun i olie, konserves 192 kcal
Brisling (sardin), i olie, konserves 200 kcal
Sardin, i olie, konserves 200 kcal
Hellefisk, røget 202 kcal
Bækforel, filet, røget 204 kcal
Fiskepinde, panerede, dybfrost 185 kcal
Brisling (sardin), i tomat, konserves 206 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora