← Kalorietabel · Fiskeprodukter
Kalorier i Gaffelbidder
Gaffelbidder indeholder 192 kcal pr. 100 g.
192kcal
12 gprotein
16 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 25 % fra protein, 75 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 36 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 48 kcal | 3 g | 4 g | 0 g |
| 50 g | 96 kcal | 6 g | 8 g | 0 g |
| 100 g | 192 kcal | 12 g | 16 g | 0 g |
| 150 g | 288 kcal | 18 g | 24 g | 0 g |
| 200 g | 384 kcal | 24 g | 32 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 192 kcal (803 kJ) |
| Protein | 12 g |
| Fedt | 16 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 2,4 g |
| Salt | 7,1 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 4,5 µg |
| Folat | – |
| A-vitamin | 42 µg |
| Calcium | 60 mg |
| Jern | 0,7 mg |
| Kalium | 123 mg |
| Magnesium | 12,6 mg |
| Zink | – |
| Jod | 30 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 975), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Tun i olie, konserves 192 kcal
- Kuller, paneret, stegt 195 kcal
- Fiskepinde, panerede, dybfrost 185 kcal
- Brisling (sardin), i olie, konserves 200 kcal
- Sardin, i olie, konserves 200 kcal
- Hellefisk, røget 202 kcal
- Bækforel, filet, røget 204 kcal
- Laks, atlantisk, vild, gravad 179 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora