← Kalorietabel · Fiskeprodukter
Kalorier i Hellefisk, røget
Hellefisk, røget indeholder 202 kcal pr. 100 g.
202kcal
14,3 gprotein
16,1 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 28 % fra protein, 72 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 38 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 50 kcal | 3,6 g | 4 g | 0 g |
| 50 g | 101 kcal | 7,2 g | 8 g | 0 g |
| 100 g | 202 kcal | 14,3 g | 16,1 g | 0 g |
| 150 g | 303 kcal | 21,5 g | 24,1 g | 0 g |
| 200 g | 404 kcal | 28,7 g | 32,1 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 202 kcal (845 kJ) |
| Protein | 14,3 g |
| Fedt | 16,1 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 3,2 g |
| Salt | 5,8 g |
| D-vitamin | 5 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0,6 µg |
| Folat | 12 µg |
| A-vitamin | 51 µg |
| Calcium | – |
| Jern | 0,2 mg |
| Kalium | 212 mg |
| Magnesium | 18 mg |
| Zink | 0,3 mg |
| Jod | 20 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1002), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Brisling (sardin), i olie, konserves 200 kcal
- Sardin, i olie, konserves 200 kcal
- Bækforel, filet, røget 204 kcal
- Brisling (sardin), i tomat, konserves 206 kcal
- Kuller, paneret, stegt 195 kcal
- Ansjos, marineret, konserves 211 kcal
- Gaffelbidder 192 kcal
- Tun i olie, konserves 192 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora