← Kalorietabel · Fiskeprodukter
Kalorier i Ansjos, marineret, konserves
Ansjos, marineret, konserves indeholder 211 kcal pr. 100 g.
211kcal
13,4 gprotein
13 gfedt
10 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 25 % fra protein, 56 % fra fedt og 19 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 39 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 53 kcal | 3,4 g | 3,2 g | 2,5 g |
| 50 g | 105 kcal | 6,7 g | 6,5 g | 5 g |
| 100 g | 211 kcal | 13,4 g | 13 g | 10 g |
| 150 g | 316 kcal | 20,1 g | 19,5 g | 15 g |
| 200 g | 421 kcal | 26,8 g | 26 g | 20 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 211 kcal (881 kJ) |
| Protein | 13,4 g |
| Fedt | 13 g |
| Kulhydrat | 10 g |
| Sukkerarter | 10 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 3,3 g |
| Salt | 9 g |
| D-vitamin | 14 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 3,5 µg |
| Folat | 16 µg |
| A-vitamin | 390 µg |
| Calcium | 145 mg |
| Jern | 1,8 mg |
| Kalium | 165 mg |
| Magnesium | 18,3 mg |
| Zink | 3,4 mg |
| Jod | 30 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1034), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Brisling (sardin), i tomat, konserves 206 kcal
- Sild, røget 216 kcal
- Bækforel, filet, røget 204 kcal
- Hellefisk, røget 202 kcal
- Brisling (sardin), i olie, konserves 200 kcal
- Sardin, i olie, konserves 200 kcal
- Makrel, filet, naturel, konserves 224 kcal
- Kuller, paneret, stegt 195 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora