Kalorier i Hyben, rå
Hyben, rå indeholder 76 kcal pr. 100 g.
76kcal
0,6 gprotein
0,5 gfedt
14,1 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 4 % fra protein, 7 % fra fedt og 89 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 14 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 19 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 3,5 g |
| 50 g | 38 kcal | 0,3 g | 0,2 g | 7,1 g |
| 100 g | 76 kcal | 0,6 g | 0,5 g | 14,1 g |
| 150 g | 113 kcal | 0,9 g | 0,8 g | 21,2 g |
| 200 g | 151 kcal | 1,2 g | 1 g | 28,3 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 76 kcal (317 kJ) |
| Protein | 0,6 g |
| Fedt | 0,5 g |
| Kulhydrat | 14,1 g |
| Sukkerarter | 14 g |
| Kostfibre | 6,1 g |
| Mættet fedt | 0 g |
| Salt | 0,1 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 840 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | – |
| A-vitamin | 1900 µg |
| Calcium | 184 mg |
| Jern | 0,2 mg |
| Kalium | 410 mg |
| Magnesium | 28 mg |
| Zink | 0,92 mg |
| Jod | 1 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 27), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Solbær, rå 69 kcal
- Havtorn, rå 68 kcal
- Ribs, rå 57 kcal
- Ananaskirsebær, rå 51 kcal
- Blåbær, rå 51 kcal
- Surbær (Aroniabær) 50 kcal
- Hyldebær, rå 47 kcal
- Brombær, rå 41 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora