Kalorier i Surbær (Aroniabær)
Surbær (Aroniabær) indeholder 50 kcal pr. 100 g.
50kcal
0,7 gprotein
0,1 gfedt
8,8 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 7 % fra protein, 2 % fra fedt og 91 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 9 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 13 kcal | 0,2 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 25 kcal | 0,3 g | 0,1 g | 4,4 g |
| 100 g | 50 kcal | 0,7 g | 0,1 g | 8,8 g |
| 150 g | 75 kcal | 1,1 g | 0,1 g | 13,2 g |
| 200 g | 100 kcal | 1,4 g | 0,2 g | 17,6 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 50 kcal (210 kJ) |
| Protein | 0,7 g |
| Fedt | 0,1 g |
| Kulhydrat | 8,8 g |
| Sukkerarter | 8,8 g |
| Kostfibre | 5,6 g |
| Mættet fedt | 0 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 27,8 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 6,6 µg |
| A-vitamin | 188,3 µg |
| Calcium | 32 mg |
| Jern | 0,9 mg |
| Kalium | 218 mg |
| Magnesium | 16 mg |
| Zink | 0,3 mg |
| Jod | 1,5 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1796), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Blåbær, rå 51 kcal
- Ananaskirsebær, rå 51 kcal
- Hyldebær, rå 47 kcal
- Ribs, rå 57 kcal
- Brombær, rå 41 kcal
- Tyttebær, rå 41 kcal
- Jordbær, rå 35 kcal
- Guavafrugt, rå 33 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora