Kalorier i Jordbær, rå
Jordbær, rå indeholder 35 kcal pr. 100 g.
35kcal
0,7 gprotein
0,6 gfedt
6,1 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 8 % fra protein, 17 % fra fedt og 75 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 7 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 9 kcal | 0,2 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 18 kcal | 0,3 g | 0,3 g | 3 g |
| 100 g | 35 kcal | 0,7 g | 0,6 g | 6,1 g |
| 150 g | 53 kcal | 1 g | 0,9 g | 9,1 g |
| 200 g | 71 kcal | 1,3 g | 1,2 g | 12,1 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 35 kcal (148 kJ) |
| Protein | 0,7 g |
| Fedt | 0,6 g |
| Kulhydrat | 6,1 g |
| Sukkerarter | 6,1 g |
| Kostfibre | 1,5 g |
| Mættet fedt | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 66,8 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 117 µg |
| A-vitamin | 6,7 µg |
| Calcium | 18,5 mg |
| Jern | 0,25 mg |
| Kalium | 178,6 mg |
| Magnesium | 12,5 mg |
| Zink | 0,1 mg |
| Jod | 0,05 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Guavafrugt, rå 33 kcal
- Hindbær, rå 32 kcal
- Tyttebær, rå 41 kcal
- Brombær, rå 41 kcal
- Tranebær, rå 28 kcal
- Stikkelsbær, rå 27 kcal
- Hyldebær, rå 47 kcal
- Surbær (Aroniabær) 50 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora