Kalorier i Hindbær, rå
Hindbær, rå indeholder 32 kcal pr. 100 g.
32kcal
1 gprotein
0,3 gfedt
4,4 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 17 % fra protein, 10 % fra fedt og 73 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 6 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 8 kcal | 0,3 g | 0,1 g | 1,1 g |
| 50 g | 16 kcal | 0,5 g | 0,1 g | 2,2 g |
| 100 g | 32 kcal | 1 g | 0,3 g | 4,4 g |
| 150 g | 48 kcal | 1,6 g | 0,4 g | 6,5 g |
| 200 g | 64 kcal | 2,1 g | 0,5 g | 8,7 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 32 kcal (134 kJ) |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 0,3 g |
| Kulhydrat | 4,4 g |
| Sukkerarter | 4,4 g |
| Kostfibre | 4 g |
| Mættet fedt | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 21,6 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 20,2 µg |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 15 mg |
| Jern | 0,6 mg |
| Kalium | 180 mg |
| Magnesium | 21,6 mg |
| Zink | 0,27 mg |
| Jod | 0 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1850), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Guavafrugt, rå 33 kcal
- Jordbær, rå 35 kcal
- Tranebær, rå 28 kcal
- Stikkelsbær, rå 27 kcal
- Tyttebær, rå 41 kcal
- Brombær, rå 41 kcal
- Hyldebær, rå 47 kcal
- Surbær (Aroniabær) 50 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora