Kalorier i Brombær, rå
Brombær, rå indeholder 41 kcal pr. 100 g.
41kcal
1,3 gprotein
0,5 gfedt
5,2 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 17 % fra protein, 14 % fra fedt og 69 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 8 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 10 kcal | 0,3 g | 0,1 g | 1,3 g |
| 50 g | 21 kcal | 0,7 g | 0,2 g | 2,6 g |
| 100 g | 41 kcal | 1,3 g | 0,5 g | 5,2 g |
| 150 g | 62 kcal | 2 g | 0,7 g | 7,9 g |
| 200 g | 82 kcal | 2,6 g | 0,9 g | 10,5 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 41 kcal (172 kJ) |
| Protein | 1,3 g |
| Fedt | 0,5 g |
| Kulhydrat | 5,2 g |
| Sukkerarter | 5,2 g |
| Kostfibre | 5,3 g |
| Mættet fedt | 0 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 10,3 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 32,1 µg |
| A-vitamin | 9,2 µg |
| Calcium | 24,4 mg |
| Jern | 0,48 mg |
| Kalium | 212,5 mg |
| Magnesium | 22,9 mg |
| Zink | 0,3 mg |
| Jod | 0 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1849), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Tyttebær, rå 41 kcal
- Hyldebær, rå 47 kcal
- Jordbær, rå 35 kcal
- Guavafrugt, rå 33 kcal
- Surbær (Aroniabær) 50 kcal
- Hindbær, rå 32 kcal
- Blåbær, rå 51 kcal
- Ananaskirsebær, rå 51 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora