Kalorier i Guavafrugt, rå
Guavafrugt, rå indeholder 33 kcal pr. 100 g.
33kcal
0,9 gprotein
0,5 gfedt
3,9 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 15 % fra protein, 18 % fra fedt og 67 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 6 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 8 kcal | 0,2 g | 0,1 g | 1 g |
| 50 g | 17 kcal | 0,4 g | 0,2 g | 2 g |
| 100 g | 33 kcal | 0,9 g | 0,5 g | 3,9 g |
| 150 g | 50 kcal | 1,3 g | 0,7 g | 5,9 g |
| 200 g | 66 kcal | 1,8 g | 0,9 g | 7,8 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 33 kcal (138 kJ) |
| Protein | 0,9 g |
| Fedt | 0,5 g |
| Kulhydrat | 3,9 g |
| Sukkerarter | 3,8 g |
| Kostfibre | 4,9 g |
| Mættet fedt | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 176 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | – |
| A-vitamin | 4,2 µg |
| Calcium | 9,7 mg |
| Jern | 0,26 mg |
| Kalium | 198,2 mg |
| Magnesium | 9,5 mg |
| Zink | 0,19 mg |
| Jod | – |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 633), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Hindbær, rå 32 kcal
- Jordbær, rå 35 kcal
- Tranebær, rå 28 kcal
- Stikkelsbær, rå 27 kcal
- Tyttebær, rå 41 kcal
- Brombær, rå 41 kcal
- Hyldebær, rå 47 kcal
- Surbær (Aroniabær) 50 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora