Kalorier i Hønsesalat, light

Hønsesalat, light indeholder 149 kcal pr. 100 g.

149kcal

5,8 gprotein

12,9 gfedt

2 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 16 % fra protein, 79 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 28 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat
25 g	37 kcal	1,5 g	3,2 g	0,5 g
50 g	74 kcal	2,9 g	6,5 g	1 g
100 g	149 kcal	5,8 g	12,9 g	2 g
150 g	224 kcal	8,7 g	19,4 g	3 g
200 g	298 kcal	11,6 g	25,9 g	4 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	149 kcal (623 kJ)
Protein	5,8 g
Fedt	12,9 g
Kulhydrat	2 g
Sukkerarter	0 g
Kostfibre	0,6 g
Mættet fedt	0,9 g
Salt	1,8 g
D-vitamin	0,32 µg
C-vitamin	0,66 mg
B12-vitamin	0,18 µg
Folat	5,5 µg
A-vitamin	–
Calcium	12 mg
Jern	0 mg
Kalium	140 mg
Magnesium	8,4 mg
Zink	0,39 mg
Jod	0 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1941), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Italiensk salat 200 kcal
Skinkesalat, light 208 kcal
Tunsalat 215 kcal
Karrysalat 218 kcal
Hønsesalat 219 kcal
Æggesalat 235 kcal
Kylling & bacon salat 270 kcal
Peberrodssalat 271 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora