Kalorier i Fiskefrikadelle

Fiskefrikadelle indeholder 154 kcal pr. 100 g.

154kcal

13,7 gprotein

6,7 gfedt

9,2 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 36 % fra protein, 40 % fra fedt og 24 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 29 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat
25 g	39 kcal	3,4 g	1,7 g	2,3 g
50 g	77 kcal	6,9 g	3,4 g	4,6 g
100 g	154 kcal	13,7 g	6,7 g	9,2 g
150 g	231 kcal	20,6 g	10,1 g	13,8 g
200 g	308 kcal	27,5 g	13,5 g	18,4 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	154 kcal (645 kJ)
Protein	13,7 g
Fedt	6,7 g
Kulhydrat	9,2 g
Sukkerarter	0,8 g
Kostfibre	0,9 g
Mættet fedt	1,1 g
Salt	1,4 g
D-vitamin	0,55 µg
C-vitamin	0 mg
B12-vitamin	1,6 µg
Folat	–
A-vitamin	0 µg
Calcium	49,6 mg
Jern	0,42 mg
Kalium	277 mg
Magnesium	23,8 mg
Zink	0,48 mg
Jod	111 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 598), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Makrel i tomat, konserves 154 kcal
Laks, atlantisk, vild, konserves 155 kcal
Sardin, i tomat, konserves 156 kcal
Skrubbe, filet, paneret, rå, dybfrost 150 kcal
Laks, atlantisk, vild, koldrøget 161 kcal
Laks, atlantisk, opdræt, koldrøget 164 kcal
Laks, atlantisk, opdræt, gravad 164 kcal
Brisling (ansjovis), marineret, konserves 171 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora