Kalorier i Brisling, rå
Brisling, rå indeholder 136 kcal pr. 100 g.
136kcal
10,3 gprotein
10,5 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 30 % fra protein, 70 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 25 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 34 kcal | 2,6 g | 2,6 g | 0 g |
| 50 g | 68 kcal | 5,2 g | 5,2 g | 0 g |
| 100 g | 136 kcal | 10,3 g | 10,5 g | 0 g |
| 150 g | 204 kcal | 15,4 g | 15,8 g | 0 g |
| 200 g | 271 kcal | 20,6 g | 21 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 136 kcal (568 kJ) |
| Protein | 10,3 g |
| Fedt | 10,5 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 3,3 g |
| Salt | 0,2 g |
| D-vitamin | 20,3 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | – |
| Folat | – |
| A-vitamin | 150 µg |
| Calcium | 280 mg |
| Jern | 0,7 mg |
| Kalium | 230 mg |
| Magnesium | 20 mg |
| Zink | 1,6 mg |
| Jod | – |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 866), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Laks, atlantisk, vild, rå 141 kcal
- Ørred, hav-, rå 130 kcal
- Ørred, dam-, sø-, rå 145 kcal
- Sild, Østersø, uspecificeret, rå 122 kcal
- Ørred, regnbue-, rå 153 kcal
- Kongeål (pighaj), rå 156 kcal
- Stenbider, rå 167 kcal
- Hellefisk, rå 178 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora