Kalorier i Tebirkes
Tebirkes indeholder 437 kcal pr. 100 g.
437kcal
8,3 gprotein
25,9 gfedt
41,3 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 8 % fra protein, 54 % fra fedt og 38 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 81 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 109 kcal | 2,1 g | 6,5 g | 10,3 g |
| 50 g | 219 kcal | 4,2 g | 12,9 g | 20,6 g |
| 100 g | 437 kcal | 8,3 g | 25,9 g | 41,3 g |
| 150 g | 656 kcal | 12,5 g | 38,8 g | 61,9 g |
| 200 g | 874 kcal | 16,7 g | 51,7 g | 82,6 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 437 kcal (1.829 kJ) |
| Protein | 8,3 g |
| Fedt | 25,9 g |
| Kulhydrat | 41,3 g |
| Sukkerarter | 12 g |
| Kostfibre | 3 g |
| Mættet fedt | 8,3 g |
| Salt | 1 g |
| D-vitamin | 1,5 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 60,6 µg |
| A-vitamin | 258 µg |
| Calcium | 82,2 mg |
| Jern | 2 mg |
| Kalium | 130 mg |
| Magnesium | 33,7 mg |
| Zink | 0,71 mg |
| Jod | 23,4 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 230), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Croissant 422 kcal
- Tvebakker 412 kcal
- Krydder 389 kcal
- Knækbrød, hvede-, fint 385 kcal
- Knækbrød, hvede-, grahamstype 376 kcal
- Knækbrød, fladbrød 364 kcal
- Rasp 353 kcal
- Knækbrød, rug-, groft 331 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora