Kalorier i Knækbrød, hvede-, grahamstype
Knækbrød, hvede-, grahamstype indeholder 376 kcal pr. 100 g.
376kcal
14,3 gprotein
6,2 gfedt
61,1 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 16 % fra protein, 16 % fra fedt og 68 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 70 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 94 kcal | 3,6 g | 1,6 g | 15,3 g |
| 50 g | 188 kcal | 7,1 g | 3,1 g | 30,6 g |
| 100 g | 376 kcal | 14,3 g | 6,2 g | 61,1 g |
| 150 g | 564 kcal | 21,4 g | 9,3 g | 91,7 g |
| 200 g | 752 kcal | 28,5 g | 12,4 g | 122,2 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 376 kcal (1.574 kJ) |
| Protein | 14,3 g |
| Fedt | 6,2 g |
| Kulhydrat | 61,1 g |
| Sukkerarter | 1,6 g |
| Kostfibre | 9,5 g |
| Mættet fedt | 0,9 g |
| Salt | 1,2 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 110,8 µg |
| A-vitamin | 52,2 µg |
| Calcium | 87 mg |
| Jern | 5 mg |
| Kalium | 480 mg |
| Magnesium | 104,3 mg |
| Zink | 2,2 mg |
| Jod | 27,3 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 656), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Knækbrød, hvede-, fint 385 kcal
- Knækbrød, fladbrød 364 kcal
- Krydder 389 kcal
- Rasp 353 kcal
- Tvebakker 412 kcal
- Knækbrød, rug-, groft 331 kcal
- Croissant 422 kcal
- Knækbrød, rug-, fint 320 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora