Kalorier i Sesamfrø, afskallede
Sesamfrø, afskallede indeholder 648 kcal pr. 100 g.
648kcal
26,8 gprotein
57,4 gfedt
1,8 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 17 % fra protein, 82 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 121 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 162 kcal | 6,7 g | 14,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 324 kcal | 13,4 g | 28,7 g | 0,9 g |
| 100 g | 648 kcal | 26,8 g | 57,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 973 kcal | 40,2 g | 86 g | 2,7 g |
| 200 g | 1.297 kcal | 53,6 g | 114,7 g | 3,6 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 648 kcal (2.713 kJ) |
| Protein | 26,8 g |
| Fedt | 57,4 g |
| Kulhydrat | 1,8 g |
| Sukkerarter | 1,6 g |
| Kostfibre | 8,8 g |
| Mættet fedt | 8,6 g |
| Salt | 0,1 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 115 µg |
| A-vitamin | 1 µg |
| Calcium | 36,5 mg |
| Jern | 5,8 mg |
| Kalium | 469,4 mg |
| Magnesium | 347 mg |
| Zink | 5,8 mg |
| Jod | 0 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 471), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Solsikkefrø, afskallede, tørrede 620 kcal
- Sesamfrø, hele 609 kcal
- Græskarkerner, tørret 584 kcal
- Birkes, frø 516 kcal
- Chiafrø 482 kcal
- Hørfrø, rå 446 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora