Kalorier i Rødtunge, rå
Rødtunge, rå indeholder 72 kcal pr. 100 g.
72kcal
16,3 gprotein
0,7 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 91 % fra protein, 9 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 13 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 18 kcal | 4,1 g | 0,2 g | 0 g |
| 50 g | 36 kcal | 8,2 g | 0,3 g | 0 g |
| 100 g | 72 kcal | 16,3 g | 0,7 g | 0 g |
| 150 g | 107 kcal | 24,4 g | 1,1 g | 0 g |
| 200 g | 143 kcal | 32,6 g | 1,4 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 72 kcal (299 kJ) |
| Protein | 16,3 g |
| Fedt | 0,7 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 0,1 g |
| Salt | 0,2 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 1 µg |
| Folat | 11 µg |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 17 mg |
| Jern | 0,5 mg |
| Kalium | 230 mg |
| Magnesium | 17 mg |
| Zink | – |
| Jod | 23 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 541), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Lyssej, rå 71 kcal
- Knude, rå 70 kcal
- Hajmalle, rå, dybfrost 69 kcal
- Kulmule, rå 69 kcal
- Torsk, filet, rå 75 kcal
- Ising, rå 75 kcal
- Kuller, rå 77 kcal
- Sortmund, blåhvilling, filet, rå 77 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora