Kalorier i Pekannød, olieristet
Pekannød, olieristet indeholder 756 kcal pr. 100 g.
756kcal
10,8 gprotein
75,2 gfedt
4,2 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 6 % fra protein, 92 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 141 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 189 kcal | 2,7 g | 18,8 g | 1,1 g |
| 50 g | 378 kcal | 5,4 g | 37,6 g | 2,1 g |
| 100 g | 756 kcal | 10,8 g | 75,2 g | 4,2 g |
| 150 g | 1.135 kcal | 16,3 g | 112,8 g | 6,4 g |
| 200 g | 1.513 kcal | 21,7 g | 150,5 g | 8,5 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 756 kcal (3.165 kJ) |
| Protein | 10,8 g |
| Fedt | 75,2 g |
| Kulhydrat | 4,2 g |
| Sukkerarter | 4 g |
| Kostfibre | 9,5 g |
| Mættet fedt | 6,2 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0,7 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 15 µg |
| A-vitamin | 13,3 µg |
| Calcium | 67 mg |
| Jern | 2,5 mg |
| Kalium | 392 mg |
| Magnesium | 121 mg |
| Zink | 4,5 mg |
| Jod | 2 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1193), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Pecannød, tørristet 749 kcal
- Pecannød, tørret 733 kcal
- Pinjekerner, tørret 675 kcal
- Paranød, tørret, rå 673 kcal
- Valnød, tørret 673 kcal
- Peanuts, (jordnød, ristet og saltet) 641 kcal
- Hasselnød, tørret 639 kcal
- Cashewnød, olieristet 630 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora