Kalorier i Peber, sort
Peber, sort indeholder 283 kcal pr. 100 g.
283kcal
10,9 gprotein
3,3 gfedt
39,3 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 19 % fra protein, 13 % fra fedt og 68 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 53 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 71 kcal | 2,7 g | 0,8 g | 9,8 g |
| 50 g | 142 kcal | 5,5 g | 1,6 g | 19,6 g |
| 100 g | 283 kcal | 10,9 g | 3,3 g | 39,3 g |
| 150 g | 425 kcal | 16,4 g | 4,9 g | 59 g |
| 200 g | 567 kcal | 21,9 g | 6,5 g | 78,6 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 283 kcal (1.185 kJ) |
| Protein | 10,9 g |
| Fedt | 3,3 g |
| Kulhydrat | 39,3 g |
| Sukkerarter | 0,6 g |
| Kostfibre | 26,5 g |
| Mættet fedt | 1,4 g |
| Salt | 0,1 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 21 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 10 µg |
| A-vitamin | 19 µg |
| Calcium | 437 mg |
| Jern | 28,9 mg |
| Kalium | 1259 mg |
| Magnesium | 194 mg |
| Zink | 1,4 mg |
| Jod | – |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 236), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Peber, hvid 282 kcal
- Karry, pulver 292 kcal
- Koriander, blade, tørrede 318 kcal
- Koriander, frø 323 kcal
- Fennikel, frø 327 kcal
- Kanel, stang 231 kcal
- Kommen, rå 348 kcal
- Muskatnød, hel 408 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora