Kalorier i Koriander, blade, tørrede
Koriander, blade, tørrede indeholder 318 kcal pr. 100 g.
318kcal
21,9 gprotein
4,8 gfedt
41,5 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 30 % fra protein, 14 % fra fedt og 56 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 59 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 79 kcal | 5,5 g | 1,2 g | 10,4 g |
| 50 g | 159 kcal | 11 g | 2,4 g | 20,8 g |
| 100 g | 318 kcal | 21,9 g | 4,8 g | 41,5 g |
| 150 g | 476 kcal | 32,9 g | 7,2 g | 62,2 g |
| 200 g | 635 kcal | 43,9 g | 9,6 g | 83 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 318 kcal (1.329 kJ) |
| Protein | 21,9 g |
| Fedt | 4,8 g |
| Kulhydrat | 41,5 g |
| Sukkerarter | 7,3 g |
| Kostfibre | 10,4 g |
| Mættet fedt | 0,2 g |
| Salt | 0,5 g |
| D-vitamin | – |
| C-vitamin | 566,7 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | – |
| A-vitamin | 568,3 µg |
| Calcium | 1246 mg |
| Jern | 42,5 mg |
| Kalium | 4466 mg |
| Magnesium | 694 mg |
| Zink | – |
| Jod | – |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 835), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Koriander, frø 323 kcal
- Fennikel, frø 327 kcal
- Karry, pulver 292 kcal
- Kommen, rå 348 kcal
- Peber, sort 283 kcal
- Peber, hvid 282 kcal
- Kanel, stang 231 kcal
- Muskatnød, hel 408 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora