Kalorier i Oksekød, entrecote med kappe, rå
Oksekød, entrecote med kappe, rå indeholder 264 kcal pr. 100 g.
264kcal
18,2 gprotein
21,3 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 28 % fra protein, 72 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 49 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 66 kcal | 4,5 g | 5,3 g | 0 g |
| 50 g | 132 kcal | 9,1 g | 10,7 g | 0 g |
| 100 g | 264 kcal | 18,2 g | 21,3 g | 0 g |
| 150 g | 397 kcal | 27,3 g | 31,9 g | 0 g |
| 200 g | 529 kcal | 36,4 g | 42,6 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 264 kcal (1.107 kJ) |
| Protein | 18,2 g |
| Fedt | 21,3 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 9 g |
| Salt | 0,1 g |
| D-vitamin | 0,8 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 1,4 µg |
| Folat | 5 µg |
| A-vitamin | 25 µg |
| Calcium | 4 mg |
| Jern | 1,9 mg |
| Kalium | 293 mg |
| Magnesium | 19 mg |
| Zink | 3,9 mg |
| Jod | 1,1 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1149), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Oksekød, culotte, rå 267 kcal
- Oksekød, tyndbryst, råt 278 kcal
- Oksekød, tykbryst, råt 229 kcal
- Oksekød, cuvette, rå 221 kcal
- Oksekød, hakket, 15-20% fedt, rå 217 kcal
- Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå 214 kcal
- Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå 211 kcal
- Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå 211 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora