Kalorier i Hvid hvede bolle, grov, industrifremstillet
Hvid hvede bolle, grov, industrifremstillet indeholder 235 kcal pr. 100 g.
235kcal
9 gprotein
2 gfedt
41,5 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 16 % fra protein, 8 % fra fedt og 76 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 44 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 59 kcal | 2,2 g | 0,5 g | 10,4 g |
| 50 g | 117 kcal | 4,5 g | 1 g | 20,8 g |
| 100 g | 235 kcal | 9 g | 2 g | 41,5 g |
| 150 g | 352 kcal | 13,5 g | 3 g | 62,2 g |
| 200 g | 469 kcal | 18 g | 3,9 g | 83 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 235 kcal (981 kJ) |
| Protein | 9 g |
| Fedt | 2 g |
| Kulhydrat | 41,5 g |
| Sukkerarter | 0,5 g |
| Kostfibre | 7,4 g |
| Mættet fedt | 0,5 g |
| Salt | 0,9 g |
| D-vitamin | – |
| C-vitamin | – |
| B12-vitamin | – |
| Folat | – |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 33 mg |
| Jern | 1,6 mg |
| Kalium | 195 mg |
| Magnesium | 37 mg |
| Zink | 1,1 mg |
| Jod | 21,7 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1608), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Hvedebrød, groft, kærnebrød 234 kcal
- Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet 238 kcal
- Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet 229 kcal
- Hvid hvede brød, groft, store, industrifremstillet 226 kcal
- Rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri 244 kcal
- Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet 245 kcal
- Grovfranskbrød 246 kcal
- Hvedebrød, groft, fiberbrød 220 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora