Kalorier i Hvedebrød, groft, kærnebrød
Hvedebrød, groft, kærnebrød indeholder 234 kcal pr. 100 g.
234kcal
7,6 gprotein
2,6 gfedt
41 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 14 % fra protein, 11 % fra fedt og 75 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 44 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 59 kcal | 1,9 g | 0,7 g | 10,2 g |
| 50 g | 117 kcal | 3,8 g | 1,3 g | 20,5 g |
| 100 g | 234 kcal | 7,6 g | 2,6 g | 41 g |
| 150 g | 351 kcal | 11,4 g | 3,9 g | 61,5 g |
| 200 g | 468 kcal | 15,1 g | 5,2 g | 82 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 234 kcal (979 kJ) |
| Protein | 7,6 g |
| Fedt | 2,6 g |
| Kulhydrat | 41 g |
| Sukkerarter | 0,5 g |
| Kostfibre | 8,2 g |
| Mættet fedt | 0,7 g |
| Salt | 1,5 g |
| D-vitamin | – |
| C-vitamin | – |
| B12-vitamin | – |
| Folat | – |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 225 mg |
| Jern | 4,5 mg |
| Kalium | 270 mg |
| Magnesium | 51,7 mg |
| Zink | 1,4 mg |
| Jod | 33,6 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 615), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Hvid hvede bolle, grov, industrifremstillet 235 kcal
- Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet 238 kcal
- Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet 229 kcal
- Hvid hvede brød, groft, store, industrifremstillet 226 kcal
- Rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri 244 kcal
- Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet 245 kcal
- Grovfranskbrød 246 kcal
- Hvedebrød, groft, fiberbrød 220 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora