← Kalorietabel · Grisekød (Svinekød)
Kalorier i Grisekød, bagskank uden svær, rå
Grisekød, bagskank uden svær, rå indeholder 143 kcal pr. 100 g.
143kcal
18,9 gprotein
7,5 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 53 % fra protein, 47 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 27 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 36 kcal | 4,7 g | 1,9 g | 0 g |
| 50 g | 72 kcal | 9,5 g | 3,8 g | 0 g |
| 100 g | 143 kcal | 18,9 g | 7,5 g | 0 g |
| 150 g | 215 kcal | 28,4 g | 11,2 g | 0 g |
| 200 g | 287 kcal | 37,9 g | 15 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 143 kcal (599 kJ) |
| Protein | 18,9 g |
| Fedt | 7,5 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 2,2 g |
| Salt | 0,2 g |
| D-vitamin | 0,32 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0,6 µg |
| Folat | 3 µg |
| A-vitamin | 6 µg |
| Calcium | 7 mg |
| Jern | 0,89 mg |
| Kalium | 366 mg |
| Magnesium | 25 mg |
| Zink | 3,6 mg |
| Jod | 1 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 841), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Grisekød, filet, 0-1 mm fedtkant, rå 130 kcal
- Grisekød, tunge, rå 158 kcal
- Grisekød, bov, helt afpudset, rå 126 kcal
- Grisekød, skinkeculotte af yderlår, ca. 2 mm spæk, rå 162 kcal
- Grisekød, hakket, 5-10% fedt, råt 167 kcal
- Grisekød, hakket, 10-15% fedt, råt 169 kcal
- Grisekød, skinkemignon af lårtunge, helt afpudset, rå 117 kcal
- Grisekød, kæbe, afpudset, rå 116 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora