← Kalorietabel · Grisekød (Svinekød)
Kalorier i Grisekød, bov, helt afpudset, rå
Grisekød, bov, helt afpudset, rå indeholder 126 kcal pr. 100 g.
126kcal
19,6 gprotein
5,3 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 62 % fra protein, 38 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 23 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 32 kcal | 4,9 g | 1,3 g | 0 g |
| 50 g | 63 kcal | 9,8 g | 2,6 g | 0 g |
| 100 g | 126 kcal | 19,6 g | 5,3 g | 0 g |
| 150 g | 189 kcal | 29,4 g | 8 g | 0 g |
| 200 g | 252 kcal | 39,3 g | 10,6 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 126 kcal (528 kJ) |
| Protein | 19,6 g |
| Fedt | 5,3 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 2,1 g |
| Salt | 0,2 g |
| D-vitamin | 0,3 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0,65 µg |
| Folat | 2,1 µg |
| A-vitamin | 1 µg |
| Calcium | 7 mg |
| Jern | 0,83 mg |
| Kalium | 360 mg |
| Magnesium | 24 mg |
| Zink | 3,6 mg |
| Jod | 1 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 789), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Grisekød, filet, 0-1 mm fedtkant, rå 130 kcal
- Grisekød, skinkemignon af lårtunge, helt afpudset, rå 117 kcal
- Grisekød, kæbe, afpudset, rå 116 kcal
- Grisekød, skinke af yderlår, helt afpudset, råt 116 kcal
- Grisekød, mørbrad, afpudset, rå 115 kcal
- Grisekød, uspec., magert, råt 114 kcal
- Grisekød, bagskank uden svær, rå 143 kcal
- Grisekød, filet, helt afpudset, rå 106 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora