Kalorier i Yoghurt naturel, sødmælk

Yoghurt naturel, sødmælk indeholder 65 kcal pr. 100 g.

65kcal

3,7 gprotein

3,6 gfedt

3,6 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 24 % fra protein, 52 % fra fedt og 24 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 12 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat
25 g	16 kcal	0,9 g	0,9 g	0,9 g
50 g	33 kcal	1,9 g	1,8 g	1,8 g
100 g	65 kcal	3,7 g	3,6 g	3,6 g
150 g	98 kcal	5,6 g	5,4 g	5,4 g
200 g	131 kcal	7,4 g	7,1 g	7,3 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	65 kcal (273 kJ)
Protein	3,7 g
Fedt	3,6 g
Kulhydrat	3,6 g
Sukkerarter	3,6 g
Kostfibre	0 g
Mættet fedt	2,3 g
Salt	0,1 g
D-vitamin	0,1 µg
C-vitamin	0,2 mg
B12-vitamin	0,22 µg
Folat	21 µg
A-vitamin	31,2 µg
Calcium	132,1 mg
Jern	0,05 mg
Kalium	145,7 mg
Magnesium	11,7 mg
Zink	0,49 mg
Jod	12 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 12), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Koldskål 67 kcal
A38, acidophilus tykmælk af sødmælk, 3,5% fedt 67 kcal
Yoghurt, med frugt, 1.5 % fedt 68 kcal
Flødeyoghurt naturel, 2% fedt (Græsk og Tyrkisk stil) 69 kcal
Skyr, 0.2 % fedt 61 kcal
Ymer naturel 72 kcal
Ylette naturel 57 kcal
Yoghurt med frugt, 0.4 % fedt 74 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora