Kalorier i Koldskål

Koldskål indeholder 67 kcal pr. 100 g.

67kcal

3,2 gprotein

1,9 gfedt

9,4 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 19 % fra protein, 25 % fra fedt og 56 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 12 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat
25 g	17 kcal	0,8 g	0,5 g	2,4 g
50 g	34 kcal	1,6 g	0,9 g	4,7 g
100 g	67 kcal	3,2 g	1,9 g	9,4 g
150 g	100 kcal	4,8 g	2,8 g	14,1 g
200 g	134 kcal	6,4 g	3,7 g	18,8 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	67 kcal (280 kJ)
Protein	3,2 g
Fedt	1,9 g
Kulhydrat	9,4 g
Sukkerarter	9,4 g
Kostfibre	0 g
Mættet fedt	1,1 g
Salt	0,1 g
D-vitamin	0,06 µg
C-vitamin	–
B12-vitamin	0,29 µg
Folat	–
A-vitamin	22,5 µg
Calcium	103 mg
Jern	0,05 mg
Kalium	136,5 mg
Magnesium	9,7 mg
Zink	0,36 mg
Jod	11,1 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1682), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

A38, acidophilus tykmælk af sødmælk, 3,5% fedt 67 kcal
Yoghurt, med frugt, 1.5 % fedt 68 kcal
Flødeyoghurt naturel, 2% fedt (Græsk og Tyrkisk stil) 69 kcal
Yoghurt naturel, sødmælk 65 kcal
Ymer naturel 72 kcal
Skyr, 0.2 % fedt 61 kcal
Yoghurt med frugt, 0.4 % fedt 74 kcal
Ylette naturel 57 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora