Kalorier i Yoghurt, med frugt, 1.5 % fedt

Yoghurt, med frugt, 1.5 % fedt indeholder 68 kcal pr. 100 g.

68kcal

3,5 gprotein

1,2 gfedt

10,4 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 21 % fra protein, 17 % fra fedt og 62 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 13 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat
25 g	17 kcal	0,9 g	0,3 g	2,6 g
50 g	34 kcal	1,8 g	0,6 g	5,2 g
100 g	68 kcal	3,5 g	1,2 g	10,4 g
150 g	102 kcal	5,3 g	1,9 g	15,7 g
200 g	136 kcal	7,1 g	2,5 g	20,9 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	68 kcal (285 kJ)
Protein	3,5 g
Fedt	1,2 g
Kulhydrat	10,4 g
Sukkerarter	10,4 g
Kostfibre	0,5 g
Mættet fedt	0,8 g
Salt	0,1 g
D-vitamin	0,04 µg
C-vitamin	0,2 mg
B12-vitamin	0,23 µg
Folat	12 µg
A-vitamin	15,2 µg
Calcium	111,2 mg
Jern	0,04 mg
Kalium	144,5 mg
Magnesium	11,1 mg
Zink	0,43 mg
Jod	10,1 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1169), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Flødeyoghurt naturel, 2% fedt (Græsk og Tyrkisk stil) 69 kcal
A38, acidophilus tykmælk af sødmælk, 3,5% fedt 67 kcal
Koldskål 67 kcal
Yoghurt naturel, sødmælk 65 kcal
Ymer naturel 72 kcal
Yoghurt med frugt, 0.4 % fedt 74 kcal
Skyr, 0.2 % fedt 61 kcal
Ylette naturel 57 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora