Kalorier i Yoghurt med frugt, 0.4 % fedt

Yoghurt med frugt, 0.4 % fedt indeholder 74 kcal pr. 100 g.

74kcal

4,6 gprotein

0,4 gfedt

12,6 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 25 % fra protein, 5 % fra fedt og 70 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 14 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat
25 g	18 kcal	1,2 g	0,1 g	3,1 g
50 g	37 kcal	2,3 g	0,2 g	6,3 g
100 g	74 kcal	4,6 g	0,4 g	12,6 g
150 g	110 kcal	6,9 g	0,6 g	18,9 g
200 g	147 kcal	9,2 g	0,8 g	25,2 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	74 kcal (308 kJ)
Protein	4,6 g
Fedt	0,4 g
Kulhydrat	12,6 g
Sukkerarter	12,6 g
Kostfibre	0,5 g
Mættet fedt	0,3 g
Salt	0,1 g
D-vitamin	0,04 µg
C-vitamin	–
B12-vitamin	0,4 µg
Folat	23 µg
A-vitamin	3,5 µg
Calcium	149 mg
Jern	0,04 mg
Kalium	163 mg
Magnesium	12,6 mg
Zink	0,5 mg
Jod	12 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1681), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Ymer naturel 72 kcal
Flødeyoghurt naturel, 2% fedt (Græsk og Tyrkisk stil) 69 kcal
Yoghurt, med frugt, 1.5 % fedt 68 kcal
A38, acidophilus tykmælk af sødmælk, 3,5% fedt 67 kcal
Koldskål 67 kcal
Yoghurt naturel, sødmælk 65 kcal
Skyr, 0.2 % fedt 61 kcal
Yoghurt med müsli 86 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora