Kalorier i Smelteost, 30+
Smelteost, 30+ indeholder 254 kcal pr. 100 g.
254kcal
25,9 gprotein
16,5 gfedt
0,5 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 41 % fra protein, 59 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 47 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 63 kcal | 6,5 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 127 kcal | 12,9 g | 8,2 g | 0,2 g |
| 100 g | 254 kcal | 25,9 g | 16,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 381 kcal | 38,8 g | 24,8 g | 0,7 g |
| 200 g | 507 kcal | 51,7 g | 33 g | 0,9 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 254 kcal (1.062 kJ) |
| Protein | 25,9 g |
| Fedt | 16,5 g |
| Kulhydrat | 0,5 g |
| Sukkerarter | 0,5 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 10,7 g |
| Salt | 1,4 g |
| D-vitamin | 0,18 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 1 µg |
| Folat | 7 µg |
| A-vitamin | 152,2 µg |
| Calcium | 650 mg |
| Jern | 0,26 mg |
| Kalium | 106,1 mg |
| Magnesium | 26,1 mg |
| Zink | 2,8 mg |
| Jod | 13,8 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1227), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Skinkeost 30+ (Smelteost med skinke) 211 kcal
- Smelteost, 20+ 202 kcal
- Smelteost, 45+ 307 kcal
- Pizza topping (Revet ost, Mozzarella) 314 kcal
- Rejeost, let, 8% fedt, (Smelteost med rejer) 145 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora