Kalorier i Rejeost, let, 8% fedt, (Smelteost med rejer)
Rejeost, let, 8% fedt, (Smelteost med rejer) indeholder 145 kcal pr. 100 g.
145kcal
17,3 gprotein
6,8 gfedt
3,7 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 48 % fra protein, 42 % fra fedt og 10 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 27 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 36 kcal | 4,3 g | 1,7 g | 0,9 g |
| 50 g | 72 kcal | 8,7 g | 3,4 g | 1,9 g |
| 100 g | 145 kcal | 17,3 g | 6,8 g | 3,7 g |
| 150 g | 217 kcal | 26 g | 10,1 g | 5,5 g |
| 200 g | 290 kcal | 34,6 g | 13,5 g | 7,4 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 145 kcal (606 kJ) |
| Protein | 17,3 g |
| Fedt | 6,8 g |
| Kulhydrat | 3,7 g |
| Sukkerarter | 3,6 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 4 g |
| Salt | 3 g |
| D-vitamin | 0,12 µg |
| C-vitamin | – |
| B12-vitamin | 0,49 µg |
| Folat | 7 µg |
| A-vitamin | 58 µg |
| Calcium | 516 mg |
| Jern | 0,17 mg |
| Kalium | 146 mg |
| Magnesium | 26,8 mg |
| Zink | 2,4 mg |
| Jod | 19,5 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1770), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Smelteost, 20+ 202 kcal
- Skinkeost 30+ (Smelteost med skinke) 211 kcal
- Smelteost, 30+ 254 kcal
- Smelteost, 45+ 307 kcal
- Pizza topping (Revet ost, Mozzarella) 314 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora