← Kalorietabel · Kogt, røget, saltet eller tørret kød
Kalorier i Skinke, kogt, skiveskåret
Skinke, kogt, skiveskåret indeholder 108 kcal pr. 100 g.
108kcal
17,9 gprotein
4,1 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 66 % fra protein, 34 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 20 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 27 kcal | 4,5 g | 1 g | 0 g |
| 50 g | 54 kcal | 8,9 g | 2 g | 0 g |
| 100 g | 108 kcal | 17,9 g | 4,1 g | 0 g |
| 150 g | 162 kcal | 26,9 g | 6,1 g | 0 g |
| 200 g | 217 kcal | 35,8 g | 8,2 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 108 kcal (453 kJ) |
| Protein | 17,9 g |
| Fedt | 4,1 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 1,4 g |
| Salt | 2,5 g |
| D-vitamin | 0,21 µg |
| C-vitamin | 29 mg |
| B12-vitamin | 0,54 µg |
| Folat | 1,3 µg |
| A-vitamin | 1 µg |
| Calcium | 6,3 mg |
| Jern | 0,69 mg |
| Kalium | 327 mg |
| Magnesium | 21 mg |
| Zink | 1,7 mg |
| Jod | 0 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 693), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Skinke, kogt, konserves 111 kcal
- Tunge, gris, saltet 158 kcal
- Tunge, kalv, saltet 160 kcal
- Bayonneskinke, udbenet 191 kcal
- Wienerpølse, konserves 198 kcal
- Skinke, røget, kogt 199 kcal
- Krydderskinke, udbenet 203 kcal
- Medisterpølse, rå 225 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora