← Kalorietabel · Kogt, røget, saltet eller tørret kød
Kalorier i Skinke, kogt, konserves
Skinke, kogt, konserves indeholder 111 kcal pr. 100 g.
111kcal
15,7 gprotein
5,4 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 56 % fra protein, 44 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 21 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 28 kcal | 3,9 g | 1,4 g | 0 g |
| 50 g | 56 kcal | 7,8 g | 2,7 g | 0 g |
| 100 g | 111 kcal | 15,7 g | 5,4 g | 0 g |
| 150 g | 167 kcal | 23,6 g | 8,1 g | 0 g |
| 200 g | 223 kcal | 31,4 g | 10,8 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 111 kcal (466 kJ) |
| Protein | 15,7 g |
| Fedt | 5,4 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 2 g |
| Salt | 3,3 g |
| D-vitamin | 0,3 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 2,1 µg |
| A-vitamin | 1 µg |
| Calcium | 6 mg |
| Jern | 0,87 mg |
| Kalium | 281 mg |
| Magnesium | 19 mg |
| Zink | 1,9 mg |
| Jod | 1 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 666), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Skinke, kogt, skiveskåret 108 kcal
- Tunge, gris, saltet 158 kcal
- Tunge, kalv, saltet 160 kcal
- Bayonneskinke, udbenet 191 kcal
- Wienerpølse, konserves 198 kcal
- Skinke, røget, kogt 199 kcal
- Krydderskinke, udbenet 203 kcal
- Medisterpølse, rå 225 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora