Kalorier i Rygeost, 10 % fedt

Rygeost, 10 % fedt indeholder 127 kcal pr. 100 g.

127kcal

8,5 gprotein

9,1 gfedt

2,8 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 27 % fra protein, 65 % fra fedt og 8 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 24 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat
25 g	32 kcal	2,1 g	2,3 g	0,7 g
50 g	64 kcal	4,2 g	4,6 g	1,4 g
100 g	127 kcal	8,5 g	9,1 g	2,8 g
150 g	191 kcal	12,7 g	13,7 g	4,2 g
200 g	254 kcal	16,9 g	18,3 g	5,5 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	127 kcal (532 kJ)
Protein	8,5 g
Fedt	9,1 g
Kulhydrat	2,8 g
Sukkerarter	2,8 g
Kostfibre	0 g
Mættet fedt	5,7 g
Salt	0,6 g
D-vitamin	0,15 µg
C-vitamin	1 mg
B12-vitamin	0,55 µg
Folat	2,8 µg
A-vitamin	99,5 µg
Calcium	89,3 mg
Jern	0,03 mg
Kalium	114,7 mg
Magnesium	8,7 mg
Zink	0,37 mg
Jod	6,4 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 637), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Frugtkvark 130 kcal
Hytteost, 20+ 101 kcal
Hytteost, 10+ 81 kcal
Hytteost, 5+ 73 kcal
Rygeost, 1 % fedt 68 kcal
Kvark, 5+ 56 kcal
Kvark, 45+ 199 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora