← Kalorietabel · Rod- og knoldgrøntsager
Kalorier i Rødbede, dansk, rå
Rødbede, dansk, rå indeholder 38 kcal pr. 100 g.
38kcal
1,1 gprotein
0 gfedt
7,2 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 13 % fra protein, 0 % fra fedt og 87 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 7 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 9 kcal | 0,3 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 19 kcal | 0,6 g | 0 g | 3,6 g |
| 100 g | 38 kcal | 1,1 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 56 kcal | 1,7 g | 0 g | 10,9 g |
| 200 g | 75 kcal | 2,2 g | 0 g | 14,5 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 38 kcal (157 kJ) |
| Protein | 1,1 g |
| Fedt | 0 g |
| Kulhydrat | 7,2 g |
| Sukkerarter | 6,6 g |
| Kostfibre | 2,1 g |
| Mættet fedt | 0 g |
| Salt | 0,2 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 1,9 mg |
| B12-vitamin | – |
| Folat | 32,9 µg |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 15,4 mg |
| Jern | 0,21 mg |
| Kalium | 303,8 mg |
| Magnesium | 13,9 mg |
| Zink | 0,3 mg |
| Jod | 3,1 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1390), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Gulerod, uspec., rå 37 kcal
- Løg, rå 31 kcal
- Løg, hakkede, dybfrost 30 kcal
- Gulerod, dybfrost 26 kcal
- Forårsløg, rå 26 kcal
- Selleri, rod, rå 26 kcal
- Gulerødder, dansk, uden skræl, rå 25 kcal
- Ingefær, rod, rå 51 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora