← Kalorietabel · Rod- og knoldgrøntsager
Kalorier i Løg, rå
Løg, rå indeholder 31 kcal pr. 100 g.
31kcal
1,2 gprotein
0,1 gfedt
5,4 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 18 % fra protein, 3 % fra fedt og 79 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 6 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 8 kcal | 0,3 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 15 kcal | 0,6 g | 0 g | 2,7 g |
| 100 g | 31 kcal | 1,2 g | 0,1 g | 5,4 g |
| 150 g | 46 kcal | 1,9 g | 0,1 g | 8 g |
| 200 g | 62 kcal | 2,5 g | 0,2 g | 10,7 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 31 kcal (129 kJ) |
| Protein | 1,2 g |
| Fedt | 0,1 g |
| Kulhydrat | 5,4 g |
| Sukkerarter | 5,4 g |
| Kostfibre | 1,9 g |
| Mættet fedt | 0 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 8,1 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 36 µg |
| A-vitamin | 5 µg |
| Calcium | 23,3 mg |
| Jern | 0,28 mg |
| Kalium | 186,1 mg |
| Magnesium | 9,2 mg |
| Zink | 0,19 mg |
| Jod | 0,15 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 716), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Løg, hakkede, dybfrost 30 kcal
- Gulerod, dybfrost 26 kcal
- Forårsløg, rå 26 kcal
- Selleri, rod, rå 26 kcal
- Gulerod, uspec., rå 37 kcal
- Gulerødder, dansk, uden skræl, rå 25 kcal
- Rødbede, dansk, rå 38 kcal
- Gulerod, dansk, rå 24 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora