← Kalorietabel · Rod- og knoldgrøntsager
Kalorier i Gulerod, uspec., rå
Gulerod, uspec., rå indeholder 37 kcal pr. 100 g.
37kcal
0,7 gprotein
0,4 gfedt
6,2 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 9 % fra protein, 12 % fra fedt og 79 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 7 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 9 kcal | 0,2 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 18 kcal | 0,3 g | 0,2 g | 3,1 g |
| 100 g | 37 kcal | 0,7 g | 0,4 g | 6,2 g |
| 150 g | 55 kcal | 1 g | 0,6 g | 9,3 g |
| 200 g | 74 kcal | 1,4 g | 0,8 g | 12,3 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 37 kcal (154 kJ) |
| Protein | 0,7 g |
| Fedt | 0,4 g |
| Kulhydrat | 6,2 g |
| Sukkerarter | 6,2 g |
| Kostfibre | 2,9 g |
| Mættet fedt | 0,1 g |
| Salt | 0,2 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 7 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 63 µg |
| A-vitamin | 1631,7 µg |
| Calcium | 24,6 mg |
| Jern | 0,24 mg |
| Kalium | 285,7 mg |
| Magnesium | 9,6 mg |
| Zink | 0,19 mg |
| Jod | 3 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 24), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Rødbede, dansk, rå 38 kcal
- Løg, rå 31 kcal
- Løg, hakkede, dybfrost 30 kcal
- Gulerod, dybfrost 26 kcal
- Forårsløg, rå 26 kcal
- Selleri, rod, rå 26 kcal
- Gulerødder, dansk, uden skræl, rå 25 kcal
- Gulerod, dansk, rå 24 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora