← Kalorietabel · Kiks og småkager
Kalorier i Riskiks/riskage, poppede brune ris
Riskiks/riskage, poppede brune ris indeholder 388 kcal pr. 100 g.
388kcal
8,6 gprotein
2,8 gfedt
80,1 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 9 % fra protein, 7 % fra fedt og 84 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 72 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 97 kcal | 2,2 g | 0,7 g | 20 g |
| 50 g | 194 kcal | 4,3 g | 1,4 g | 40 g |
| 100 g | 388 kcal | 8,6 g | 2,8 g | 80,1 g |
| 150 g | 583 kcal | 12,9 g | 4,2 g | 120,1 g |
| 200 g | 777 kcal | 17,2 g | 5,6 g | 160,2 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 388 kcal (1.625 kJ) |
| Protein | 8,6 g |
| Fedt | 2,8 g |
| Kulhydrat | 80,1 g |
| Sukkerarter | 0,9 g |
| Kostfibre | 4,2 g |
| Mættet fedt | 0,5 g |
| Salt | 0,4 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 21 µg |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 11 mg |
| Jern | 1,5 mg |
| Kalium | 290 mg |
| Magnesium | 131 mg |
| Zink | 3 mg |
| Jod | 13 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1748), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Müslibar 400 kcal
- Kiks, grov med frugt eller grønt 417 kcal
- Kiks, Marie 421 kcal
- Småkage, med lavt sukkerindhold (sukkerfri, light) industrifremstillet 421 kcal
- Småkage, kokoskager, industrifremstillet 421 kcal
- Kiks, rug 428 kcal
- Kiks til ost, Cream Crackers 429 kcal
- Kiks, havre, søde 448 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora