← Kalorietabel · Kiks og småkager
Kalorier i Kiks til ost, Cream Crackers
Kiks til ost, Cream Crackers indeholder 429 kcal pr. 100 g.
429kcal
10,3 gprotein
13,9 gfedt
64,2 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 10 % fra protein, 30 % fra fedt og 60 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 80 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 107 kcal | 2,6 g | 3,5 g | 16 g |
| 50 g | 214 kcal | 5,2 g | 6,9 g | 32,1 g |
| 100 g | 429 kcal | 10,3 g | 13,9 g | 64,2 g |
| 150 g | 643 kcal | 15,4 g | 20,8 g | 96,3 g |
| 200 g | 857 kcal | 20,6 g | 27,7 g | 128,4 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 429 kcal (1.793 kJ) |
| Protein | 10,3 g |
| Fedt | 13,9 g |
| Kulhydrat | 64,2 g |
| Sukkerarter | 5 g |
| Kostfibre | 3 g |
| Mættet fedt | 7,2 g |
| Salt | 2 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | – |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 110 mg |
| Jern | 1,7 mg |
| Kalium | 120 mg |
| Magnesium | 25 mg |
| Zink | 0,87 mg |
| Jod | 1,6 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1122), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Kiks, rug 428 kcal
- Småkage, kokoskager, industrifremstillet 421 kcal
- Kiks, Marie 421 kcal
- Småkage, med lavt sukkerindhold (sukkerfri, light) industrifremstillet 421 kcal
- Kiks, grov med frugt eller grønt 417 kcal
- Kiks, havre, søde 448 kcal
- Kiks, 20-30% fuldkorn, digestivetype 450 kcal
- Småkage, brunkage, industrifremstillet 452 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora