Kalorier i Purløg, rå
Purløg, rå indeholder 25 kcal pr. 100 g.
25kcal
2,4 gprotein
0,6 gfedt
1,3 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 48 % fra protein, 27 % fra fedt og 25 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 5 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 6 kcal | 0,6 g | 0,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 12 kcal | 1,2 g | 0,3 g | 0,7 g |
| 100 g | 25 kcal | 2,4 g | 0,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 38 kcal | 3,6 g | 0,9 g | 1,9 g |
| 200 g | 50 kcal | 4,8 g | 1,2 g | 2,6 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 25 kcal (105 kJ) |
| Protein | 2,4 g |
| Fedt | 0,6 g |
| Kulhydrat | 1,3 g |
| Sukkerarter | 1,3 g |
| Kostfibre | 2,4 g |
| Mættet fedt | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 41 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 80 µg |
| A-vitamin | 230 µg |
| Calcium | 56,9 mg |
| Jern | 1,3 mg |
| Kalium | 253 mg |
| Magnesium | 13 mg |
| Zink | 0,46 mg |
| Jod | 2,2 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 930), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Koriander, blade, friske 23 kcal
- Syre (krydderplante), rå 23 kcal
- Karse, frisk 20 kcal
- Brøndkarse, rå 15 kcal
- Persille, rå 38 kcal
- Dild, rå 48 kcal
- Hvidløg, rå 100 kcal
- Dild, tørret 312 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora