Kalorier i Hvidløg, rå
Hvidløg, rå indeholder 100 kcal pr. 100 g.
100kcal
6,6 gprotein
0,5 gfedt
16,3 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 27 % fra protein, 5 % fra fedt og 68 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 19 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 25 kcal | 1,6 g | 0,1 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 kcal | 3,3 g | 0,2 g | 8,2 g |
| 100 g | 100 kcal | 6,6 g | 0,5 g | 16,3 g |
| 150 g | 150 kcal | 9,9 g | 0,8 g | 24,4 g |
| 200 g | 200 kcal | 13,1 g | 1 g | 32,6 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 100 kcal (418 kJ) |
| Protein | 6,6 g |
| Fedt | 0,5 g |
| Kulhydrat | 16,3 g |
| Sukkerarter | 1,6 g |
| Kostfibre | 2 g |
| Mættet fedt | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 8,2 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 103 µg |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 20,6 mg |
| Jern | 1,7 mg |
| Kalium | 401 mg |
| Magnesium | 25 mg |
| Zink | 1,2 mg |
| Jod | 0,15 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 205), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Dild, rå 48 kcal
- Persille, rå 38 kcal
- Purløg, rå 25 kcal
- Koriander, blade, friske 23 kcal
- Syre (krydderplante), rå 23 kcal
- Karse, frisk 20 kcal
- Brøndkarse, rå 15 kcal
- Dild, tørret 312 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora