Kalorier i Ost, fast, 45+, alle typer

Ost, fast, 45+, alle typer indeholder 328 kcal pr. 100 g.

328kcal

24,2 gprotein

25,7 gfedt

0,1 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 29 % fra protein, 70 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 61 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat
25 g	82 kcal	6,1 g	6,4 g	0 g
50 g	164 kcal	12,1 g	12,8 g	0,1 g
100 g	328 kcal	24,2 g	25,7 g	0,1 g
150 g	493 kcal	36,3 g	38,5 g	0,1 g
200 g	657 kcal	48,4 g	51,4 g	0,2 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	328 kcal (1.374 kJ)
Protein	24,2 g
Fedt	25,7 g
Kulhydrat	0,1 g
Sukkerarter	0,1 g
Kostfibre	0 g
Mættet fedt	16,4 g
Salt	1,5 g
D-vitamin	0,26 µg
C-vitamin	0,5 mg
B12-vitamin	1,4 µg
Folat	60 µg
A-vitamin	239,2 µg
Calcium	686 mg
Jern	0,11 mg
Kalium	65 mg
Magnesium	27 mg
Zink	3,2 mg
Jod	10,4 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 148), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Esrom, 45+ 328 kcal
Danbo, 45+ 322 kcal
Mozzarella, 45+ 320 kcal
Ost, fast, 45+, Dansk 319 kcal
Havarti, 45+ 341 kcal
Elbo, 40+ 315 kcal
Fynbo, 45+ 351 kcal
Parmesan, 32+ 351 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora