Kalorier i Havarti, 45+
Havarti, 45+ indeholder 341 kcal pr. 100 g.
341kcal
24 gprotein
26,8 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 28 % fra protein, 72 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 63 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 85 kcal | 6 g | 6,7 g | 0 g |
| 50 g | 170 kcal | 12 g | 13,4 g | 0 g |
| 100 g | 341 kcal | 24 g | 26,8 g | 0 g |
| 150 g | 511 kcal | 36 g | 40,2 g | 0 g |
| 200 g | 682 kcal | 48 g | 53,6 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 341 kcal (1.426 kJ) |
| Protein | 24 g |
| Fedt | 26,8 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 17,4 g |
| Salt | 1,9 g |
| D-vitamin | 0,27 µg |
| C-vitamin | 0,5 mg |
| B12-vitamin | 1,4 µg |
| Folat | 60 µg |
| A-vitamin | 247,7 µg |
| Calcium | 607 mg |
| Jern | 0,16 mg |
| Kalium | 67,1 mg |
| Magnesium | 26,9 mg |
| Zink | 4 mg |
| Jod | 10,4 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 161), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Fynbo, 45+ 351 kcal
- Parmesan, 32+ 351 kcal
- Grana, 32+ 353 kcal
- Ost, fast, 45+, alle typer 328 kcal
- Esrom, 45+ 328 kcal
- Danbo, 45+ 322 kcal
- Ost, fast, 50+, Dansk 360 kcal
- Maribo, 45+ 360 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora