Kalorier i Ost, fast, 50+, Dansk
Ost, fast, 50+, Dansk indeholder 360 kcal pr. 100 g.
360kcal
23,4 gprotein
29,6 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 26 % fra protein, 74 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 67 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 90 kcal | 5,8 g | 7,4 g | 0 g |
| 50 g | 180 kcal | 11,7 g | 14,8 g | 0 g |
| 100 g | 360 kcal | 23,4 g | 29,6 g | 0 g |
| 150 g | 540 kcal | 35,1 g | 44,4 g | 0 g |
| 200 g | 720 kcal | 46,8 g | 59,2 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 360 kcal (1.506 kJ) |
| Protein | 23,4 g |
| Fedt | 29,6 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 17,3 g |
| Salt | 1,5 g |
| D-vitamin | 0,41 µg |
| C-vitamin | 0,5 mg |
| B12-vitamin | 1,4 µg |
| Folat | 60 µg |
| A-vitamin | 220 µg |
| Calcium | 620 mg |
| Jern | 0,09 mg |
| Kalium | 51,1 mg |
| Magnesium | 25 mg |
| Zink | 3 mg |
| Jod | 12,1 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1780), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Maribo, 45+ 360 kcal
- Samsø, 45+ 361 kcal
- Gedeost, fast, 45+ 362 kcal
- Grana, 32+ 353 kcal
- Parmesan, 32+ 351 kcal
- Fynbo, 45+ 351 kcal
- Svenbo, 45+ 371 kcal
- Emmentaler, 45+ 375 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora