Kalorier i Ost, fast, 40+, alle typer
Ost, fast, 40+, alle typer indeholder 304 kcal pr. 100 g.
304kcal
25,2 gprotein
22,6 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 33 % fra protein, 67 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 57 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 76 kcal | 6,3 g | 5,7 g | 0 g |
| 50 g | 152 kcal | 12,6 g | 11,3 g | 0 g |
| 100 g | 304 kcal | 25,2 g | 22,6 g | 0 g |
| 150 g | 456 kcal | 37,8 g | 33,9 g | 0 g |
| 200 g | 608 kcal | 50,4 g | 45,2 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 304 kcal (1.272 kJ) |
| Protein | 25,2 g |
| Fedt | 22,6 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 14,6 g |
| Salt | 1,8 g |
| D-vitamin | 0,23 µg |
| C-vitamin | 0,5 mg |
| B12-vitamin | 1,6 µg |
| Folat | 60 µg |
| A-vitamin | 208,5 µg |
| Calcium | 960 mg |
| Jern | 0,11 mg |
| Kalium | 65 mg |
| Magnesium | 27 mg |
| Zink | 3,2 mg |
| Jod | 10,4 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 94), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Elbo, 40+ 315 kcal
- Ost, fast, 45+, Dansk 319 kcal
- Havarti, 30+ 288 kcal
- Mozzarella, 45+ 320 kcal
- Danbo, 45+ 322 kcal
- Esrom, 45+ 328 kcal
- Ost, fast, 45+, alle typer 328 kcal
- Samsø, 30+ 273 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora