Kalorier i Havarti, 30+
Havarti, 30+ indeholder 288 kcal pr. 100 g.
288kcal
29,5 gprotein
18,5 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 41 % fra protein, 59 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 54 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 72 kcal | 7,4 g | 4,6 g | 0 g |
| 50 g | 144 kcal | 14,7 g | 9,2 g | 0 g |
| 100 g | 288 kcal | 29,5 g | 18,5 g | 0 g |
| 150 g | 433 kcal | 44,2 g | 27,8 g | 0 g |
| 200 g | 577 kcal | 59 g | 37 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 288 kcal (1.207 kJ) |
| Protein | 29,5 g |
| Fedt | 18,5 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 12 g |
| Salt | 1,7 g |
| D-vitamin | 0,2 µg |
| C-vitamin | 0,5 mg |
| B12-vitamin | 1,4 µg |
| Folat | 60 µg |
| A-vitamin | 170,5 µg |
| Calcium | 788 mg |
| Jern | 0,21 mg |
| Kalium | 71,5 mg |
| Magnesium | 32,4 mg |
| Zink | 5 mg |
| Jod | 13,8 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 108), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Ost, fast, 40+, alle typer 304 kcal
- Samsø, 30+ 273 kcal
- Mozzarella, 30+ 273 kcal
- Elbo, 40+ 315 kcal
- Maribo, 30+ 262 kcal
- Ost, fast, 45+, Dansk 319 kcal
- Danbo, 30+ 257 kcal
- Ost, fast, 30+, alle typer 256 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora