Kalorier i Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå

Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå indeholder 182 kcal pr. 100 g.

182kcal

19,9 gprotein

11,4 gfedt

0 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 44 % fra protein, 56 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 34 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt
25 g	46 kcal	5 g	2,9 g
50 g	91 kcal	9,9 g	5,7 g
100 g	182 kcal	19,9 g	11,4 g
150 g	273 kcal	29,9 g	17,1 g
200 g	364 kcal	39,8 g	22,8 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	182 kcal (762 kJ)
Protein	19,9 g
Fedt	11,4 g
Kulhydrat	0 g
Sukkerarter	0 g
Kostfibre	0 g
Mættet fedt	4,8 g
Salt	0,1 g
D-vitamin	0,6 µg
C-vitamin	0 mg
B12-vitamin	1,4 µg
Folat	6 µg
A-vitamin	11 µg
Calcium	5 mg
Jern	2,1 mg
Kalium	320 mg
Magnesium	21 mg
Zink	4,4 mg
Jod	0,9 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 980), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Oksekød, tunge, rå 178 kcal
Oksekød, filet, marmoreret, rå 190 kcal
Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå 173 kcal
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå 171 kcal
Oksekød, tykkam, rå 193 kcal
Oksekød, bryst, rå 195 kcal
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå 168 kcal
Oksekød, spidsbryst, råt 167 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora