Kalorier i Oksekød, tunge, rå

Oksekød, tunge, rå indeholder 178 kcal pr. 100 g.

178kcal

16,2 gprotein

12,4 gfedt

0,4 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 36 % fra protein, 63 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 33 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat
25 g	44 kcal	4 g	3,1 g	0,1 g
50 g	89 kcal	8,1 g	6,2 g	0,2 g
100 g	178 kcal	16,2 g	12,4 g	0,4 g
150 g	267 kcal	24,3 g	18,6 g	0,6 g
200 g	356 kcal	32,4 g	24,8 g	0,8 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	178 kcal (745 kJ)
Protein	16,2 g
Fedt	12,4 g
Kulhydrat	0,4 g
Sukkerarter	0 g
Kostfibre	0 g
Mættet fedt	5,9 g
Salt	0,2 g
D-vitamin	0 µg
C-vitamin	2,7 mg
B12-vitamin	4,9 µg
Folat	19 µg
A-vitamin	0 µg
Calcium	7 mg
Jern	2,5 mg
Kalium	290 mg
Magnesium	18 mg
Zink	3,4 mg
Jod	2,3 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 911), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå 182 kcal
Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå 173 kcal
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå 171 kcal
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå 168 kcal
Oksekød, spidsbryst, råt 167 kcal
Oksekød, filet, marmoreret, rå 190 kcal
Oksekød, hakket, 10-15% fedt, rå 164 kcal
Oksekød, mellemskært, råt 164 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora