Kalorier i Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå
Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå indeholder 173 kcal pr. 100 g.
173kcal
20 gprotein
10,3 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 46 % fra protein, 54 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 32 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 43 kcal | 5 g | 2,6 g | 0 g |
| 50 g | 86 kcal | 10 g | 5,2 g | 0 g |
| 100 g | 173 kcal | 20 g | 10,3 g | 0 g |
| 150 g | 259 kcal | 30 g | 15,5 g | 0 g |
| 200 g | 346 kcal | 40 g | 20,7 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 173 kcal (724 kJ) |
| Protein | 20 g |
| Fedt | 10,3 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 4,1 g |
| Salt | 0,2 g |
| D-vitamin | 0,73 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 1,9 µg |
| Folat | 7,1 µg |
| A-vitamin | 1,5 µg |
| Calcium | 6,2 mg |
| Jern | 2,1 mg |
| Kalium | 288,3 mg |
| Magnesium | 17,2 mg |
| Zink | 4,3 mg |
| Jod | 1 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1739), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå 171 kcal
- Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå 168 kcal
- Oksekød, tunge, rå 178 kcal
- Oksekød, spidsbryst, råt 167 kcal
- Oksekød, hakket, 10-15% fedt, rå 164 kcal
- Oksekød, mellemskært, råt 164 kcal
- Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå 182 kcal
- Oksekød, hakket, 5-10% fedt, rå 164 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora