Kalorier i Oksekød, slag, råt
Oksekød, slag, råt indeholder 335 kcal pr. 100 g.
335kcal
16,1 gprotein
30,1 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 19 % fra protein, 81 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 62 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 84 kcal | 4 g | 7,5 g | 0 g |
| 50 g | 168 kcal | 8,1 g | 15,1 g | 0 g |
| 100 g | 335 kcal | 16,1 g | 30,1 g | 0 g |
| 150 g | 503 kcal | 24,1 g | 45,1 g | 0 g |
| 200 g | 671 kcal | 32,2 g | 60,2 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 335 kcal (1.403 kJ) |
| Protein | 16,1 g |
| Fedt | 30,1 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 12,7 g |
| Salt | 0,2 g |
| D-vitamin | 0,9 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 1,4 µg |
| Folat | 4 µg |
| A-vitamin | 38 µg |
| Calcium | 4 mg |
| Jern | 1,4 mg |
| Kalium | 250 mg |
| Magnesium | 17 mg |
| Zink | 3,8 mg |
| Jod | 1,2 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1261), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Oksekød, tværreb, råt 330 kcal
- Oksekød, uspec., fedt, råt 321 kcal
- Oksekød, tyndbryst, råt 278 kcal
- Oksekød, culotte, rå 267 kcal
- Oksekød, entrecote med kappe, rå 264 kcal
- Oksekød, tykbryst, råt 229 kcal
- Oksekød, cuvette, rå 221 kcal
- Oksekød, hakket, 15-20% fedt, rå 217 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora